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Gérer son stress et ses émotions :

L'anticipation de certains événements ou situations peut engendrer des réactions de stress gênantes, le but de l'hypnose est de s'attaquer à la cause sous-jacente du stress en explorant l'inconscient .La pratique de l'hypnose permet également de réduire le stress en agissant sur la perception que vous vous faites des situations stressantes .

Transformez votre vision sur vos pensées et évadez-vous un moment.

Un travail sur vous-même apaise et permet de relativiser. Je suis là pour vous guider.

Jouer de vos sens pour découvrir un nouvel état de conscience . 

Toutes les ressources sont en vous , je vous aide à les apprivoiser pour vous en servir .

Au fil des séances ,nous travaillons à la fois sur le corps et l'esprit à travers différents types d'exercices .

Je vous crée un accompagnement sur mesure.

L'Hypnose pour bien dormir...

Le sommeil est indispensable à l'équilibre et à la bonne santé de l'individu . Lorsqu'il est perturbé ,cela peut devenir très contraignant et avoir un impact sur l'état physique et psychique de l'individu .

L'Hypnose est une pratique douce qui permet d'agir sur l'insomnie à travers un travail sur les causes de ces difficultés du sommeil .

Il s'agit d'établir dans un premier temps une base solide pour un sommeil de qualité .

Je vous donnerai les clés pour apaiser votre mental.

Après avoir écouté votre corps , apaisé votre esprit , vous pourrez vous laisser-aller dans un sommeil enveloppant et naturel.

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